Hreyfihópar

2021:
Í undirbúningi fyrir vor og sumar 2021 eru fjórir hreyfihópar, þeir eru eftirfarandi:

Komdu í útivist með FFA! - námskeið  Umsjón: Anna Sigrún Rafnsdóttir og Kristján Hreinsson
Þetta eru 5 vikur og 5 skipti og er hugsað fyrir þá sem hafa ekki komið sér af stað en eru alltaf að leiðinni. Byggir á fræðslu og æfingaferðum.
Byrjar 14. og 15. apríl og lýkur 9. maí.  Er ýmist á miðvikudögum eða fimmtudögum og einn sunnudag.
Komið í auglýsingu. Skráningu lýkur 12. apríl, sjá nánar hér.

Komdu út og á fjöll - 2 - 3 skór Fararstjórar: Anna Sigrún Rafnsdóttir og Kristján Hreinsson.
Sams konar verkefni var í fyrra en núna er gert ráð fyrir að fara meira á fjöll.
Þetta er tvískipt hreyfiverkefni alls 13 skipti, byrjar 3. maí og lýkur 19. september, frí júlí. Fyrri hlutinn er 8 skipti og seinni hlutinn 5 skipti.
Hægt að kaupa sig inn í hvort verkefnið fyrir sig og líka í bæði strax, það verður þannig ódýrara fyrir fólk. *
Dagarnir sem fyrri hluti námskeiðsins verður er ýmist miðvikudagar eða fimmtudagar og svo sunnudagar. Það skýrist betur þegar verkefni verður auglýst og planið birt en það er allt í vinnslu.
Þetta verkefni verður auglýst 19. apríl 2021.

Göngur og jóga fyrir konur 60+ (yngri mega vera með) - Fararstjórar: Herdís Zophoníasdóttir og Þóra Hjörleifsdóttir

Verkefnið er fyrir konur sem hafa náð aldri 60 ára+. Yngri konur sem hafa áhuga eru velkomnar líka. Þyngdarstig ferða miðast við meðalgöngur/-hraða og verður
byrjað rólega og alltaf hitað upp í byrjun göngu; jógateygjur og jógaæfingar auk slökunar í göngu eða eftir göngur, allt eftir aðstæðum hverju sinni.
Þetta eru 13 skipti, byrjar 12. maí - 8. september, frí í júlí. Er á miðvikudögum og sunnudögum.
Verður auglýst 26. apíl 2021.

Fjallahjólahópur FFA - Fararstjórar: Unnur Ósk Unnsteinsdóttir og Guðrún Elísabet Jakobsdóttir)
Hjólaverkefnið verður byggt upp sem æfingar, styttri og lengri ferðir í bland við kennslu.
Þetta eru 10 skipti, byrjar 20. maí og lýkur 22. ágúst, frí í júlí. Fyrri hlutinn 6 skipti og seinni hlutinn 4 skipti.
Er á fimmtudögum og sunnudögum.
Þetta verkefni verður auglýst 3. maí 2021.

---------------------------------------------------------------------------------

Á árinu 2020 hóf Ferðafélag Akureyrar að skipuleggja sérstök hreyfiverkefni í anda FÍ. Þeir sem taka þátt í þeim skrá sig í hóp fyrir ákveðið verkefni gegn gjaldi. Meginmarkmið hópanna er útivist, að takast á við eigin áskoranir og að ganga í góðum félagsskap. FFA stefnir að því að bjóða upp á fjölbreytta hreyfihópa til að koma til móts við þarfir og óskir sem flestra. Þess vegna eru allar góðar ábendingar vel þegnar. 

Þátttakendur í hreyfihópunum ferðast á eigin ábyrgð eins og í öðrum ferðum FFA, fólk er því hvatt til að kynna sér vel eigin ferða- og slysatryggingar. 

Fyrsti hreyfihópur FFA fékk nafnið Komdu út í íslenska sumarið og fylltist fljótt. Fararstjórar voru Anna Sigrún Rafnsdóttir og Kristján Hreinsson. Hópurinn hóf göngu sína í maí 2020 og lauk verkefninu í september, það tókst að halda áætlun þrátt fyrir COVID-19. Mikil fjölbreytni í ferðum einkenndi verkefnið og oftar en ekki var heimafólk fengið til að segja frá náttúru og sögu staðanna. Þyngdarstig verkefna hópsins var áætlað 2 skór. Fyrirhugað er að vera með svipaðan hóp sumarið 2021.

Annar gönguhópur hóf starfsemi í september 2020. Hann fékk nafnið Fleiri fjöll og fylltist hann einnig fljótt. Þar fá þátttakendur áskorun um að ganga á fjöll að vetri til og er áætlað þyngdarstig 3 - 4 skór. Þátttakendur fá m.a. fræðslu um útbúnað í vetrarferðum og innsýn og æfingu í notkun gps-tækja í fjallaferðum. Fararstjórar eru Einar Bjarki Sigurjónsson og Christina Finke. Áætlunin var að ljúka verkefninu í desember en fjöldatakmarkanir vegna COVID-19 hafa sett strik í reikninginn. Verkefnið stendur því eitthvað fram í janúar 2021.

Í byrjun desember 2020 var nýtt verkefni kynnt og auglýst. Það er fjallaskíðaverkefni sem fékk einfaldlega nafnið Fjallaskíðahópur FFA. Það verkefni hefst í janúar 2021 ef allt gengur að óskum. Mikill áhugi er fyrir þessum hóp og komust færri að en vildu. Fararstjórar eru Kristín Irene Valdemarsdóttir og Jón Marinó Sævarsson. 

Fleiri hópar eru fyrirhugaðir á árinu 2021 og verða auglýstir og kynntir jafnóðum.

Myndir frá hreyfihópunum verður hægt að sjá hér.